1週間で顔の肉を落とすには?顔が太る人必見!太った顔を戻す痩せ方・最強顔痩せ方法

顔が太っているので顔の肉を落としたいという方で、こんなお悩みはありませんか?

  • 1週間で顔の肉を落としたい。
  • 顔が太ってしまったので元に戻したい。
  • 若い頃と比べて顔が丸くなってきた気がする。
  • フェイスををすっきりさせたい。

私も20代までは顔がシュッとしていて、そのおかげで美人風に見えていたらしいのですが、30代になって、特に最近まで運動不足と加齢のせい?でかなり顔が太ってしまっていました。

太った顔を戻す痩せ方・方法

太った顔を戻す痩せ方・方法表情筋は顔の皮膚のすぐ裏にあり、使わないでいると顔のお肉が下がって、あるいは太ってきてしまいます。また、表情筋は通常30%ほどしか使われていないので、意識的に動かして鍛えることが顔痩せにおすすめです。

このように太った顔を戻す痩せ方・方法として、表情筋を鍛える簡単なトレーニングをがあります。

ほっぺたのお肉やアゴのお肉(二重アゴ)が気になる方向け

アゴのお肉(二重アゴ)が気になる方向けのトレーニング

  1. 胸の前で腕を交差させて肩に手を置く。
  2. 次にゆっくりと上方を見上げ、舌を可能なだけ突き出す。
  3. 最後にゆっくり舌を戻して顔も正面に戻す。

両腕を交差させる事によって、首筋が伸びデコルテの肉を落とす事にも効果的です。さらに姿勢を正してやるとより効果的です。1週間くらいで効果を実感する人もいます。音楽を聴いている時間などにやるのもいいですね。

二重アゴ予防に効果があるトレーニング

  1. アゴを引いて、可能な限り舌を長く伸ばす。
  2. そのまま舌の先を上に向けるようにする。
  3. そして顔を上げて舌を上に向かけて伸ばしたままの状態を10秒維持します。
  4. 思い切り息を吐きながらこれを2セット繰り返します。

さらに眉毛も吊り上げるようにして、目を大きく開くなど、大きく顔を動かすほど表情筋が沢山使われるので効果的です。

1週間で顔の肉を落とす最強顔痩せ方法

1週間で顔の肉を落とす最強顔痩せ方法普段からこのような顔痩せトレーニングは行っていたのですが、さらに急いで顔痩せする必要ができてしまいました。というのも、友達から合コンに誘われたんです。「4対4の合コンでイケメンも来るらしいよ。」とのこと。31才になって真剣に結婚を考えるようになっていた私にとっては、とてもありがたい話なのですが、それと同時にまだベスト?の状態ではない事に焦ってきてしまいました。

ようするにまだ顔の肉が20代の頃ほどすっきりしていないんですね・・。しかも!合コンの日程は友達の連絡からたったの2週間後で時間がない・・・。上記の顔痩せトレーニングで太った顔は徐々にマシになってきてはいたのですが、あまりにも急な話でどうすれば良いのか軽いパニックを起こしてしまいました。

普段の顔痩せトレーニングに加えて、さらに良い方法はないものかと、そういった事に詳しそうな友人・知人に何人も連絡して、「これなら短期間でも少しはマシになるんじゃないかな?」と教えてもらったのが、あるメソッドでした。

さらに、また別の友人からは「私も試してみたんだけどかなり効果があったよ。」という事で教えてくれたのが、脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリメントでした。

合コンまでは2週間でしたが、情報収集やメソッドとサプリを注文してから届くまでのを除くと、実質1週間ほどしか時間はありませんでした。そして、いよいよ1週間毎日これらを続けてみた結果・・・

最強の顔痩せ方法で顔の肉が落ちて痩せた!

最強の顔痩せ方法で顔の肉が落ちて痩せた!顔の肉が落ちて痩せました!

まあそこまで劇的に落ちたわけではありません。20代の頃にすこーし近づいたかな?という程度です。それでも1週間前に撮っておいた自分ののの写真と見比べると、けっこうマシになっています。

これはやはり最初に紹介した小顔トレーニングに加えて、ダイエットメソッドと脂肪燃焼サプリという、それぞれ違った角度からのアプローチが相乗効果となって最強の顔痩せ方法になったんではないかと思います。わずか1週間でこんな感じなので、この調子で続けていけば、もっと顔のがが落ちるのではないかと期待しています。

そのダイエットメソッドというのがコレ→どんなダイエットもダメだった私が唯一痩せた皮絡リンパダイエット

そして、ダイエットサプリがコレ→吸着力×吸収力の調和で我慢知らずのダイエット

ちなみに合コンの後日談はというと、4人の内2人が確かにイケメンで、特に私の好みの方の男性とラインを交換しちゃいました。次はあなたの番ですよー。

このHPはこんな悩みを持つ人たちから見られています。

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  • デザート いつ 食べる
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  • 甘いものが食べたい時 代わり
  • 甘いものばかり食べる 痩せる
  • 間食やめる メリット
  • 間食をやめるとどのくらい痩せるのか
  • 顔が太る 痩せ方
  • 顔に肉がつく人とつかない人
  • 脚 やせ 3 ヶ月
  • 脚 やせ 食事 制限 なし
  • 脚 やせ 即効 太もも
  • 脚 皮下脂肪 落とし方
  • 胸を落とさずに痩せたい
  • 胸以外に脂肪がつく
  • 胸痩せしない 筋トレ
  • 胸だけ痩せる方法
  • 胸ばかり痩せる
  • 胸を残して痩せる ヨガ
  • 胸を残して痩せる 運動
  • 胸痩せ 成功
  • 胸痩せしない 筋トレ
  • 筋 トレ し てる の に 体重 減る
  • 筋 トレ 糖質制限 1ヶ月
  • 筋 トレ 有酸素 運動 し て も 痩せ ない
  • 筋 トレ 有酸素 運動 週2
  • 筋トレ むくみ いつまで
  • 筋トレ むくみ 顔
  • 筋トレ 生理 遅れる
  • 筋トレ 生理痛 なくなった
  • 筋トレ 痩せない 女性
  • 筋トレ 痩せない 男
  • 筋トレ 体脂肪 減らない
  • 筋トレ 体脂肪 増える
  • 筋トレ 体脂肪率 増える
  • 筋トレ 体重 減る 時期
  • 筋トレ 短期間 肉体改造
  • 筋トレしても体脂肪が減らない
  • 筋トレだけで痩せる 女性
  • 筋肉 リバウンド
  • 筋肉 体質 に なるには
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  • 筋肉 量 1 パーセント
  • 空腹 脂肪の断末魔
  • 空腹時 運動 太る
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  • 空腹時に脂肪が燃える
  • 軽 肥満 体 脂肪 率
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  • 結婚式前 体重 増加
  • 結婚式前 太った
  • 健康的に10kg痩せたい
  • 減量 一 日 の 食事
  • 量 食事 女性
  • 減量期 いつから
  • 好きな人 太った 言われた
  • 更年期で痩せる人太る人の違い
  • 更年期代謝を上げる
  • 高齢 者 体 脂肪 率
  • 腰 たるみ
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  • 腰 痩せる ストレッチ
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  • 腰痛 肥満
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  • 座る お腹 たるみ
  • 最強顔痩せ
  • 三日坊主 診断
  • 産後 体 脂肪 率 減ら ない
  • 残業 晩 御飯 食べ ない
  • 仕事 帰り お腹 が すく
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  • 四角尻
  • 脂肪 が 落ち た
  • 脂肪 燃焼 エクササイズ
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  • 脂肪はどうやって消える
  • 脂肪燃焼 ウォーキング
  • 若い の に 内臓 脂肪
  • 週一回 運動 痩せる
  • 上腹部 脂肪
  • 食べ すぎ た 日 運動
  • 食べ 過ぎ た 次 の 日 バナナ
  • 食べ 過ぎ た 翌日 ご飯
  • 食べ 過ぎ た 翌日 りんご
  • 食べてないのに体重が減らない
  • 食べてる途中 疲れる
  • 食後 おやつ やめられない
  • 食後 の デザート 体 に 悪い
  • 食後のお菓子 おすすめ
  • 食事 制限 痩せ にくく なる
  • 新陳代謝 を 上げる 運動
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  • 深夜 食事 健康
  • 水着 着 たい けど
  • 水着 綺麗 に 着る 体重
  • 生理 前 運動 無駄
  • 生理後 何キロ痩せる
  • 生理中 むくみ 体重
  • 生理中 運動 意味ない
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  • 痩せたら胸が大きくなった
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  • 足 の たるみ 原因
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  • 太った顔を戻す方法
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  • 太もも細くする方法 1週間
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  • 太もも痩せ スクワット
  • 太り すぎ て 正座 が できない
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  • 太る 恐怖
  • 体 脂肪 率 が 全く 減ら ない
  • 体 脂肪 率 減っ た の に 体重 増え た
  • 体 脂肪 率 落ち た 体重 減ら ない
  • 体 脂肪 率 脇腹
  • 体は細いのに顔が丸い
  • 体脂肪 減らす ストレッチ
  • 体脂肪 全く減らない
  • 体脂肪 落とす 男
  • 体脂肪を減らす飲み物
  • 体脂肪率 減らない
  • 体脂肪率 落ちない 体重 落ちる
  • 体脂肪率 落ちるペース
  • 体重 これ以上減らない
  • 体重 減っ て 体 脂肪 率 上がる
  • 体重 減ら ない 体 脂肪 率 減る
  • 体重 減らない 40代
  • 体重 減らない 男
  • 体重 増え て 体 脂肪 率 変わら ない
  • 体重 増減 繰り返す
  • 体重も体脂肪も減らない
  • 体重減らない 体脂肪減る
  • 体重減る 体脂肪増える
  • 体重減る 体脂肪率変わらない
  • 体重落とさず 引き締める
  • 代謝 汗
  • 代謝 食事
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  • 炭水化物 食べる と 疲れる
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